キャベツはスープや鍋に入れたり、付け合わせにしたりと使い道がたくさんある人気野菜です。ですが、残ってしまう事ありませんか？黒ずんでしまう前に大量消費したい時ってありますよね。キャベツの大量消費に役立つおすすめの簡単レシピをご紹介します。, 【大量消費レシピ】キャベツを大量消費するには？おすすめアイデア2選 - https://t.co/YAQWfaN7Mx pic.twitter.com/QqXE1EssTj, キャベツはどんな食材に合わせても美味しく食べられる万能食材です。スープ・鍋・炒め物・漬け物など、色々な用途で活躍してくれるので常にストックしておきたいですよね。食卓にあと一品足りない！というとき、キャベツがあればサッとおかずを作れますからとても役立ちますよ。, A post shared by キャベスタグラム (@kyabezo_official) on Jan 11, 2018 at 3:37pm PST, キャベツが人気の理由は、アレンジのしやすさがポイントのようです。色々な調味料で味付けできますから、キャベツの大量消費も簡単に出来るでしょう。とくにスープや鍋なら柔らかくなり、たくさん食べられるのでおすすめです。, A post shared by マリブとこっそりダイエット (@maribu0417) on Nov 7, 2016 at 8:00am PST, キャベツには栄養素が豊富に含まれています。なかでもビタミンC、カルシウム、ベータカロチンなどが豊富で、数枚の葉っぱで一日に必要な栄養素が摂れるのもあるので便利です。食物カロリーも低いことからダイエット中の食事には最適な野菜と言えますね。, A post shared by 841 (@momo.u_u.momo) on Nov 17, 2016 at 8:00pm PST, キャベツを使ったダイエットレシピがたくさん掲載された本が色々と販売されています。SNSやインターネットでもキャベツのレシピは豊富に投稿されて話題となっているので、一度覗いてみると良いでしょう。ダイエットレシピと言っても、しっかり味のある美味しいレシピばかりですから誰でも満足出来ること間違いなしです。, コンソメスープにキャベツ・人参・玉ねぎ・いも・ソーセージなどを入れて煮込めば簡単に野菜たっぷりポトフの完成です。コンソメスープは色々な野菜はもちろん肉類も何でも合うので、好きな食材を入れて作ってみてください。スープには野菜やお肉の栄養が染み出していますから、スープまで飲み干せば栄養を全て摂取出来るのでお子さんにもおすすめです。, A post shared by makina (@makin34) on Nov 9, 2017 at 4:26am PST, コンソメスープを作る際、キャベツを千切りにして入れてみましょう。大量消費に役立つことはもちろん、コンソメスープの味がキャベツに染み込んでより美味しく食べられるんです。キャベツが甘く感じられますから、苦手だという人にはとくにおすすめのレシピになります。, A post shared by Yukarisa Akanisi (@yukarisa9) on Dec 1, 2017 at 6:01am PST, キャベツを細かく切らずに大きいまま入れてみるのも良いでしょう。他の野菜も大きめに切って入れると、野菜の味をさらに感じられるのでキャベツ好きの方にはおすすめの食べ方です。大きめに切ると大量消費するのにも便利ですね。, A post shared by いそざき さゆり (@sayuri_iszk) on Jan 12, 2018 at 5:34pm PST, 野菜をたくさん入れたコンソメスープを作ったら、仕上げにトマトの缶詰めを加えればミネストローネスープの完成です。味の調節は塩コショウやトマトケチャップでしてください。濃い味が好みの人はトマトの缶詰めを多めに入れると味が濃くなってより美味しく食べられるでしょう。, A post shared by yoko (@yoooko0818) on Feb 25, 2016 at 4:13am PST, キャベツを大量消費するなら、ミネストローネスープにロールキャベツを入れると美味しく食べられます。お肉をキャベツで巻いてミネストロープに入れればトロトロに柔らかくなったキャベツがお肉と合わさって味わい深くなると人気です。, キャベツがたっぷり入ったパスタも美味しいと人気ですね。キャベツは炒めると緑色がより鮮やかになり、見ためにもキレイで食欲増進につながるんです。たくさん入れてもペロリと食べられますから大量消費にもピッタリのレシピです。, パスタに入れる食材は、キャベツはもちろんですが玉ねぎやほうれん草などの野菜の他に肉類ならソーセージ・ベーコン・ひき肉などが人気です。いずれもキャベツとの相性は抜群ですから、キャベツを大量消費したいときには肉類と一緒に食べるとよりたくさんキャベツを食べられるのでおすすめです。, A post shared by kaneshigedon (@nodegihsenak12) on Jan 12, 2018 at 9:09pm PST, キャベツを大量消費したいならラーメンに入れると食べやすいので人気ですね。もやしなどの野菜と合わせたり、チャーシューやゆで卵も一緒にトッピングすれば大量のキャベツでもたくさん食べられますよ。一般にカロリーの高いラーメンですが、具材がキャベツやもやしならカロリーを少しでも抑えられますから女性にも嬉しいのではないでしょうか？, キャベツは味がシンプルなので、どんなラーメンの味とも合うのが人気のポイントのようです。醤油・味噌・塩・とんこつなど、どの味とも相性抜群なので大量消費したいときには是非ラーメンに入れてみましょう。, A post shared by hiroki mashima (@m.hiro0358) on Jan 10, 2018 at 8:26pm PST, ちゃんぽんを食べる際、具材にキャベツは欠かせない存在です。塩コショウを効かせたとんこつスープにキャベツをたくさん入れると、食べやすくなり大量消費も簡単に出来るのでおすすめです。, #家庭菜園 キャベツ大量消費〜〜今日はもんじゃ焼きで大盛りキャベツイットキマス〜っす嫁はん腕あげたわ〜このもんじゃ焼きメッチャ美味しいビールも進くんで明日は二日酔い予想〜〜 pic.twitter.com/XKZXTRtHlk, お好み焼きやたこ焼き、もんじゃ焼きなどの粉ものはキャベツの大量消費にはもってこいの料理です。千切りにしたりみじん切りにして入れれば、キャベツをたくさん食べられますね。, A post shared by なおこ (@nao_koda) on Jan 12, 2018 at 2:42am PST, 最近は自宅でたこ焼きをやる人も増えていますよね。友人同士で集まってたこ焼きパーティーを開く人も多いです。キャベツの大量消費をするときは大人数でするのが、楽しく食べられるのでおすすめです。, A post shared by まみ (@mami20121850) on Sep 20, 2017 at 12:13am PDT, お好み焼きに入れるキャベツは、みじん切り・乱切り・千切りなど色々な切り方があります。切り方によって食感が変わりますから、お好みの切り方でキャベツを入れてください。大量消費するには食べやすい切り方をすればより美味しく食べられますね。, A post shared by Nana (@nfnr_77) on Aug 9, 2016 at 9:43am PDT, 色々な食べ方が出来るキャベツですが、漬け物や和え物にすると大量消費するにはピッタリなんです。キャベツの漬け物はクセがなく、食べやすいので人気のレシピとなっています。, A post shared by atsurou.fujisawa (@fjatsu0908) on Jan 8, 2018 at 6:01am PST, 韓国のりを手で千切って、ゴマ油と鷹の爪と一緒にキャベツを合わせてみましょう。味の濃い韓国のりはシンプルな味のキャベツと相性抜群です。箸が止まらずパクパク食べられる人気レシピですから、キャベツの大量消費にピッタリですよ。, A post shared by Yoko Sun (@yoko2na) on Jan 11, 2018 at 9:35pm PST, 乱切りにしたキャベツと塩こんぶ、ゴマ油はとくに人気の組み合わせです。色々な料理に合う味付けなので、箸休めにもピッタリのレシピなんです。とても簡単に作れますから、是非一度作ってみてください。, A post shared by Takanori Hosoi (@outkast.spinout) on Jan 12, 2018 at 9:09am PST, キャベツは鍋にもピッタリの野菜ですが、もつ鍋はキャベツの大量消費にはとくにおすすめです。たっぷりのキャベツとニラ、にんにくを加えたら美味しいもつ鍋が完成しますよ。一つの鍋を作るのにキャベツは1玉ほど入れても美味しいので、大量消費の際は是非もつ鍋を作ってみましょう。, もつ鍋は醤油・味噌・塩など様々な味付けがあります。オーソドックスなのは醤油のようですが、最近は味噌や塩のような新しい味や明太子の乗せるのも人気となってきました。もちろん、どの味のもつ鍋にもキャベツは相性抜群ですから色々な味に挑戦してみるのも良いですね。, A post shared by yuu_kana (@10.28atsu) on Jan 16, 2018 at 4:18am PST, A post shared by たた (@takemaru.tata) on Jan 11, 2018 at 1:34am PST, 鍋に入れる具として、キャベツは非常に重宝する野菜ですよね。鶏肉や豚肉、肉団子などの肉類とも相性が良いので鍋にはキャベツをたくさん入れて大量消費させましょう。キャベツは鍋で煮込むと甘みが増してとても美味しくなります。色々な鍋に入れてアレンジを楽しんでください。, A post shared by Kuni (@kuni_3104) on Jan 1, 2018 at 1:35am PST, 普段はわき役になりがちなキャベツですが、大量消費したいときは鍋が埋まってしまうくらいたっぷり入れてみましょう。火にかける前はあふれ出しそうですが、じっくり煮込めばクタクタになってかさがかなり減るんです。お鍋のスープをたくさん吸ったキャベツはとても美味しいですよ。, キャベツはサンドイッチに入れてもとても美味しく食べられます。みじん切りにしてマヨネーズと和えても合いますし、千切りのキャベツをサンドイッチに挟むのも人気の食べ方となっています。みじん切りにすれば大量消費も簡単に出来るのでおすすめです。, A post shared by @tomoyo.26 on Mar 28, 2015 at 7:08pm PDT, ハムやベーコンを一緒に挟んでも美味しいですし、トマトなどの野菜とも相性抜群です。簡単に作れるので忙しい朝でも美味しいサンドイッチが食べられるのが嬉しいですね。子供の昼食にもピッタリです。, A post shared by @mitsuyo.nc on Jun 6, 2015 at 12:07am PDT, 食パンをトースターでパリッと焼いて、ゆで卵で作ったタルタルソースをたっぷり塗ってください。そこへみじん切りにしたキャベツをたくさん乗せましょう。キャベツは塩で揉んでおくと生臭さが和らいでより美味しく食べられますよ。, キャベツと言えば、料理の主役と言うよりも付け合わせとして食べることが多いですよね。千切りにしてフライに添えたり、少し味付けをすれば簡単に美味しい箸休めが完成します。優しい味のキャベツですから色々アレンジして大量消費に役立てましょう。, 料理の添え物にキャベツを使うものの定番と言えば、やはりとんかつですよね。ただ味の相性が良いからと言う理由だけで添えられているわけではないんです。とんかつにキャベツを添えるのには理にかなった意味があるのをご存知ですか？, A post shared by Tomomi Hirose (@tomomi4341) on Jan 10, 2018 at 3:49pm PST, キャベツに含まれる栄養素には油の吸収を抑えたり胃のムカつきを和らげてくれる効果があるんです。その為、とんかつと一緒に大量のキャベツを食べるとダイエットの効果も期待出来ることからキャベツととんかつは定番の組み合わせとなったようです。, A post shared by グランドにゃんにゃん底辺 (@grand_nyan_nyan) on Jan 8, 2018 at 5:46am PST, ざく切りにしたキャベツに、ごま油・塩コショウ・味の素で味付けをしてください。箸が止まらなくなるくらい美味しい副菜が完成しますよ。いくらでも食べられると人気の定番レシピですから、キャベツの大量消費には非常におすすめです。, スープや鍋に入れて温めて食べるキャベツも美味しいですが、火を通さないでサラダとして食べるキャベツも人気ですね。色々なドレッシングやマヨネーズ、ごま油などの調味料で味付けすればもりもり美味しく食べられて大量消費も簡単に出来ますよ。, キャベツを使ったサラダと言えば、まずコールスローを思い出す人が多いのではないでしょうか？みじん切りにしたキャベツを塩で揉んで水分を絞り、ハムやコーンなどのお好みの具と混ぜ合わせます。仕上げにマヨネーズ・酢・砂糖・塩で味付けすれば簡単にキャベツを美味しく食べられますよ。自宅で作ったことのない人も是非一度作ってみてください。, A post shared by misaki料理垢 (@misakicooking) on Jan 16, 2018 at 9:03am PST, キャベツ・にんじん・もやし・きのこ・卵・肉をサッと炒めて醤油などで味付けすれば、キャベツを大量消費出来る美味しい野菜炒めの完成です。色々な野菜が合いますので、食卓にあと一品足りないときなど冷蔵庫の残り物で簡単に作れるのが嬉しいですね。, 食卓の真ん中に置いたホットプレートで野菜炒めを作るのもおすすめの食べ方です。大人数で食べるとキャベツ1玉くらいはあっという間になくなってしまいますから大量消費も簡単に出来ますね。ホットプレートだと常に温かい状態で置いておけるので、野菜炒めがより美味しく感じられるでしょう。, A post shared by **yuka**food (@yuka_mogu16) on Jan 16, 2018 at 6:31am PST, キャベツや青菜の緑、にんじんのオレンジ、肉類のピンクが合わさった野菜炒めは彩りがキレイですよね。野菜の栄養素は色の違いでも出ますから、たくさんの色の食材が入っている野菜炒めは様々な栄養を摂取出来ますから野菜不足の人が多い現代人には非常におすすめの健康おかずです。, A post shared by Yuuko Yamada (@yuppie.y) on Oct 30, 2017 at 8:37am PDT, 野菜を蒸し器やフライパンで蒸し野菜にすると、栄養が逃げずに凝縮しますから効率的に栄養が摂取できると人気の食べ方となっています。キャベツも蒸すと甘みが増してより美味しくなるので、いつも以上にたくさん食べられますよ。大量消費にもピッタリの調理方法です。, A post shared by YutoFukushima-fs (@yuto_chef) on Jan 9, 2018 at 6:46pm PST, フライパンにキャベツ・もやし・かまぼこ・きのこを敷いて、上に鮭の切り身を乗せましょう。蓋をして弱火で火にかけます。野菜や鮭に火が通ったら、味噌ベースで味付けをすれば北海道で人気の鮭のちゃんちゃん焼き風の完成です。濃いめの味噌味と鮭と野菜の相性は抜群で、箸が止まらなくなること間違いなしですよ。, A post shared by Sato (@man_nen) on Jan 9, 2017 at 3:38am PST, ホットプレートにしゃぶしゃぶ用豚肉、キャベツ、白菜、ニラ、えのき、水菜を交互に並べてください。蓋を閉めたらしばらく蒸し焼きにしましょう。肉で野菜を巻いて、ごまだれやポン酢を付けて食べるととても美味しいですよ。蒸ししゃぶは、普通のしゃぶしゃぶとは違いお湯で煮ないので野菜の栄養がお湯に逃げていかない為栄養満点で食べられるんです。, A post shared by KICO (@kicointokio) on Jan 13, 2018 at 6:20pm PST, 餃子は色々なお店で売られていますが、自宅でも簡単に美味しい餃子が作れるんです。中に入れる具材を自分好みに選べますし、キャベツの大量消費には餃子は最適なレシピです。たっぷりの餃子を入れて家族や友人と一緒に楽しく餃子を作りましょう。, キャベツは餃子を作る際たっぷり入れた方が美味しいので、大量消費するなら餃子パーティーを開くのがおすすめです。友人を招いてホットプレートで焼けば、みんなで楽しくとても美味しい餃子が食べられると人気となっています。SNSなどでもおしゃれな餃子パーティーの投稿がたくさんありますから、参考にすると良いでしょう。, キャベツの大量消費に役立つアイデアレシピをいくつかご紹介してきましたが、他にもまだまだたくさんありますから書籍やインターネットなどをチェックしてみましょう。キャベツは本当に様々な食材と合わせられる万能野菜で、レシピの数も無限大です。, 余ったキャベツを大量消費！ 一人暮らし大学生におすすめのキャベツ使い切りレシピ3選 #レシピ https://t.co/nqGPcEamS1 お好み焼きやたこ焼き、焼肉など、お友達と集まった時によく使うキャベツ。まるまるひと玉買っ… pic.twitter.com/df8EQFN4Tw, ご近所の方から頂いたり親せきから送って貰ったりして使いきれずに残ってしまう事ありますよね。キャベツはどんなレシピでもとにかくたっぷり入れて作ると美味しい野菜ですから、大量消費レシピを色々工夫して、キャベツの美味しい食べ方を探してみてください。料理の腕も上がり、栄養満点のキャベツをたくさん食べられれば一石二鳥ですよね。, キャベツの大量消費人気レシピまとめ！鍋やスープから簡単アレンジまでのページです。Jelly[ジェリー]はライフスタイル・美容・ファッションをはじめ、インテリア家具や家電まで幅広く暮らしに役立つ情報をお届けするメディアです。今の暮らしを更に楽しく便利にする情報を無料でご購読して頂けます。, 今回は様々な栄養成分が含まれているキャベツを丸ごと使用したレシピをご紹介します。キャベツ丸ごと蒸しやロールキャベツ、ポトフ、鍋などキャベツには美味しいアレンジが様々あります。レシピで迷った方は、キャベツの丸ごとレシピはいかがでしょうか。, 出典: キャベツの丸ごとレシピ！鍋やロールキャベツから蒸しやポトフなど | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー], 今回は糖質制限中やダイエット中に知っておきたい、キャベツのカロリーや栄養、糖質などおすすめな効果的な食べ方などご紹介します。ダイエット中の方はキャベツが持つ様々な栄養効果を発揮させて、健康的で綺麗な体作りを目指していきましょう。, 出典: キャベツは糖質制限中にOK？カロリーやダイエット向きな食べ方も紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー], メインや揚げ物の付け合わせとしても活躍することが多い身近な野菜キャベツですが、いろいろな切り方がありますよね。そんなキャベツは料理によって切り方を変えたり使う部位を変えるとより美味しくなりますよ。今回はキャベツの切り方やコツをご紹介します。, 出典: キャベツの切り方まとめ！ざく切りや千切り・みじん切りのコツを紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー], 今回かお弁当などにも人気の美味しいキャベツの常備菜レシピをご紹介。時短で簡単なのに美味しいキャベツの常備菜レシピは、子供から大人までおすすめです。またキャベツは食物繊維や栄養素も豊富なので健康や美容効果も期待できる食品です。, 出典: キャベツの常備菜レシピ！簡単で美味しい・時短も出来てお弁当にも | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー], ロールキャベツや揚げ物の添え物、サラダなど食卓に並ぶことの多いキャベツですが、どんなふうに保存していますか？身近な野菜ですが意外と賞味期限や保存方法は知らない方も多いはず。今回はキャベツの賞味期限や保存方法についてご紹介します。, 出典: キャベツの賞味期限・保存方法は？冷凍・冷蔵の違いまでご紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー], A post shared by キャベスタグラム (@kyabezo_official), A post shared by マリブとこっそりダイエット (@maribu0417), A post shared by Yukarisa Akanisi (@yukarisa9), A post shared by kaneshigedon (@nodegihsenak12), A post shared by hiroki mashima (@m.hiro0358), A post shared by atsurou.fujisawa (@fjatsu0908), A post shared by Takanori Hosoi (@outkast.spinout), A post shared by Tomomi Hirose (@tomomi4341), A post shared by グランドにゃんにゃん底辺 (@grand_nyan_nyan), A post shared by misaki料理垢 (@misakicooking), A post shared by **yuka**food (@yuka_mogu16), A post shared by Yuuko Yamada (@yuppie.y), A post shared by YutoFukushima-fs (@yuto_chef). こんにちは！節約レシピが大好きな日々太です。 豚肉は使い勝手が良いことに加えて、お手頃価格で購入できます。そして、様々な食材と組み合わせやすいのも嬉しいですね。 今回はそんな豚肉とキャベツを組みあわせた、簡単で節約できるオススメの人気レシピ15選を紹介していきます。 キャベツっていろんな料理に使えるし、カットするだけでサラダにもなるからとても便利ですよね！, それでは私が実際に大量のキャベツを余すことなく、絶品料理に変身させるレシピを皆さんに紹介します。, キャベツはいろいろな料理になるので、鍋料理や炒め料理、サラダなど、カテゴリー別にご紹介しますね！, このレシピのポイントは、キャベツ以外の野菜を先に入れてしっかりと中まで火が通ったことを確認してから最後に大量のキャベツを入れることです。, 私は紹介している側なのに、今すぐキャベツを大量に使った豚バラ鍋を作りたくてたまらなくなっています（笑）, 私は少し辛目の回鍋肉が好きなので素を使わずに豆板醤などの調味料を自分で組み合わせて作ることもあります。, 私は過去にしろご飯の量を減らしてその分キャベツを食事に取り入れるというのを実践してみたんですが、1ヶ月で2kgも減量しました（笑）, 保存袋で塩もみする場合は、満タン入れると混ざりにくいので、半分ずつくらいで塩もみすると良いですよ！, 泡のようなものが出てきて、味見してしょっぱさが消えて酸っぱさが現れたら発酵＆完成の目安です！, 食物繊維が豊富に含まれていて、消化を助けてくれるうえにキャベツに含まれるミネラルが脂肪の吸収を抑えてくれます。. キャベツを大量消費するレシピ集！簡単な作り方や人気おかずも！ キャベツは、とんかつやその他肉料理の付け合わせに千切りなどが思い浮かぶ野菜ですが1玉買うとそれを全て消費する前に冷蔵庫の中で傷んでしまって捨ててしまうという経験は誰にでも1度はあります。 キャベツといえば、生はもちろん、煮たり、蒸したり、焼いたりといろんなレシピで食べられる食材の一つ。 ... キャベツの大量消費にも！ 7 ... キャベツと天かすのソース炒め キャベツと卵の炒め物 簡単！節約！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"かどや 純正 ごま油 200g","b":"かどや","t":"","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"","p":["\/images\/I\/41KgKBTbKOL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/%E3%81%8B%E3%81%A9%E3%82%84-%E7%B4%94%E6%AD%A3-%E3%81%94%E3%81%BE%E6%B2%B9-200g\/dp\/B00YOB29U0","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1478721","rakuten":"1397889","yahoo":"1481931"},"eid":"WAodN"}); 回鍋肉はスーパーに行けば回鍋肉の元が販売されているので簡単に作ることができますよ！ちなみにオススメの素はコレです。, はじめに油をひいて、豚バラ肉を入れて炒めてお肉に火が通ったことを確認して、多めのキャベツと白ネギ、ピーマンを入れます。, シンプルな味付けに飽きた！という方にお勧めのレシピです。回鍋肉の素を使うだけなのに本格的に作ることができるので満足度が高いですよ！, 定食屋さんで揚物料理を頼んだ時って大体キャベツが添えられているイメージありませんか？, 私はいつも気になっていました。「なんでとんかつ頼むといつもキャベツがついてくるんだろう？」, キャベツには食物繊維が豊富に含まれていて、消化を助けてくれるうえにキャベツに含まれるミネラルが脂肪の吸収を抑えてくれます。, キャベジンとキャベツって、そういえば名前が似ているな…と思いましたが、それもそのはず。, キャベジンが豊富に含まれているキャベツを揚げ物と一緒に食べると、油で胃がもたれるのを防いだり、疲れた胃の回復を助けてくれます。, しかもキャベツはシャキシャキしてて歯ごたえがあるので、自然と噛む回数が増えて満腹中枢が刺激されることで満腹感を得られるのでダイエットにも効果的ですよ！, 健康の面でも大きな効果を発揮してくれるキャベツは、揚物と一緒に食べるのがオススメです。, キャベツは食べやすい野菜として多くの方に愛されています。キャベツは本当に優秀で炒めてもおいしい、鍋にしてもおいしい万能野菜です。, しかし、キャベツのすごいところはそれだけではなくサラダにしてもこれまたおいしいんですよ。, わたしは大好きな献立の一つが納豆サラダで、納豆サラダが給食に出るという日はいつもよりも給食が待ち遠しかったのを覚えています。, ざく切りにした春キャベツと、薄くスライスした新玉ねぎ。そこに油をきったツナ缶と塩昆布を加えて混ぜる…, 春キャベツのシャキシャキと、新玉ねぎの甘さ＆ほんのりピリ辛…そこに塩昆布の塩気…たまらん！！！, 水気があると味が薄まりますので、春キャベツはしっかり水気をふき取っておくことをおすすめします。, 他にもいろいろおつまみレシピはあるのでその中でも簡単でパンチのあるものを紹介します！, キャベツのシャキッとした食感を思う存分楽しみながら、おいしいお酒を楽しんでくださいね！, それもそのはず、「ザワークラウト」を直訳すると「酸っぱいキャベツ」！そのまんまですね（笑）, 香辛料があればお好みで加えて、容器や袋に入れ、重しをして2～10日ほど常温で放置します。, ザワークラウトと似ていますが、こちらはお昼に仕込めばその日の夜ごはんには間に合います！, 調味料を全て合わせてレンジでチンか火にかけて沸騰させ、水気を絞ったキャベツにかけ、容器か袋に入れて重しをし、冷蔵庫でなじませたら完成です！.