もやし ツナ マヨネーズ

生姜少量 塩コショウ（仕上げ用）適量 白菜1/8個位 もやしはヒゲ根を落とし、ツナは油を切っておく。 2. ツナ缶1缶 バター(マーガリン)5～10g（お好みの量） ピーマンやもやしを使った人気の主菜レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11756件掲載！ ☆めんつゆ(3倍濃縮)大さじ２, 【乾燥はるさめ】100g ごま油小さじ１ 大久保恵子さんによるツナマヨネーズの冷やし中華のレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！ ★コショウ適量, 白菜3～4枚 もやしとツナのカレーマヨサラダのレシピについてご紹介します。もやしとツナのカレーマヨサラダは、もやしを使ったレシピです。シャキシャキとしたもやしに、ほんのりとカレー風味をきかせたマヨサラダです。ツナのうまみとスパイシーなカレーマヨ味が食欲をそそります。 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もやし サラダ】人気レシピを10個集めました。もやしでサラダをつくるレシピです。安いもやしがとってもおいしいレシピに大変身!覚えておくだけであっというまにおいしいおかずが一品増えますよ！しかも、おつまみにもぴったり！ 水400cc 白菜2枚（150～200g） 「もやしサラダの人気レシピが知りたい！ そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。 つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選 しているのでハズレなし♪ 【冷蔵5日／冷凍1か月】さっとゆでたもやしを、ツナと、ごまの風味たっぷりのマヨだれで和えます。淡白なもやしに、コクたっぷりの味わいが絡みます。そのままはもちろん、ハムやきゅうりなどお好みの具材を加えてもおいしくいただけます。 サラダ油大1, クックパッド, つくれぽ1000, ツナ, ツナ缶, 殿堂入り, 白菜 ブラックペッパー多めに ツナ缶(オイル漬け)1缶 【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】各　大匙2 ツナ缶1缶 塩大さじ１ マヨネーズ大さじ２ hungry, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜と鶏肉】人気レシピを25個集めました。白菜と鶏肉は相性抜群！しかもヘルシーなので食べ過ぎても大丈夫！多分ｗｗ！寒い冬にたくさん食べたくなるレシピばかりです！簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜のクリーム煮】人気レシピを10個集めました。クリームシチューとは違うクリーム煮です。白菜とお肉や野菜がクリームと一緒になると抜群のおいしさを発揮する白菜の人気レシピです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜のサラダ】人気レシピを15個集めました。白菜のサラダってちょっとイメージありませんよね。でもこれがおいしい！キャベツやレタスと違って全体に味がしっかりとつくのでパクパクいけちゃいます！しかもヘルシー！簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜と挽肉】人気レシピを25個集めました。白菜とひき肉って相性抜群なんです。ひき肉が加わるだけでレパートリーがどんどん広がります。肉団子や餃子、あんかけも！本当に最強のタッグかもしれません！しかも簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜と豚バラ】人気レシピを25個集めました。冬の定番食材の白菜と豚バラで鍋や炒め物、丼まで幅広く作れちゃいます！しかもヘルシー！ちょっとくらい食べ過ぎちゃっても平気かも！簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜】人気レシピを30個集めました。冬の代表的な味覚の白菜。最近は白菜もお値段が高くなりました。だからこそ、おいしく白菜を料理したいですよね！今回は白菜を使った絶品レシピをご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, [殿堂入り・つくれぽ3000大感謝です♡】とーっても簡単ヽ(･∀･)ﾉ 　すり胡麻が良い仕事をしてくれます♪, ★2015年11月3日1000人話題入り★白菜たっぷり、簡単で美味しいボリューム満点のサラダです。, 材料も調味料もたったの2つだけ♬白菜の水分だけで煮込む、 簡単でとろっとろの煮物です～＾＾, 白菜が無限に食べられる、危険なやみつきサラダです＾＾材料を切って和えるだけだから、簡単&すぐできます❤️, 冬に美味しい白菜をツナ缶で簡単に作りました。水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*), 白菜とツナがあれば簡単に美味しくできます。2012.5.1話題入り、2017.4.14つくれぽ100人♡皆様に感謝♪, ☆話題入り感謝☆家にあるもので簡単に作ることができる、白菜とツナを使った節約中華丼です♪, 大根と白菜を煮るだけ簡単。白菜トロトロ大根シミシミで、ホッとする煮物です。2016.12.18検索1位ありがとう！, ❀ピックアップ・クックパッドニュース掲載・100人れぽ話題入り❀白菜２枚とツナで簡単にパスタ作り♪ランチにもおすすめです, 水を使わず白菜の水分で煮込んでいるので旨みがたっぷりです。その旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけたとろとろの煮物です♪, 白菜もりもりお手軽レシピです！2012.2.8 初めて話題入りしました☆お試し下さった皆さん、ありがとうございますっ, 「サラダレシピ」本掲載＆★☆200人話題入り感謝です☆★ご飯にもお酒にもあう美味しい中華風サラダです♫, あっさり味の白菜とツナの蒸しもの。夕ご飯のおかずにもお弁当にもピッタリ。ぺろりと食べられる美味しさです♫, 淡白な白菜も、塩こんぶとツナの旨み成分で、モリモリ食べられます！隠し味のレモン汁が爽やかでお洒落な感じを出しています。, 白菜がちょっと残ったとき、おうちにあるもので簡単に美味しくお財布にやさしいおかずです♪, つくれぽ1000特集！白菜サラダ人気レシピ【15選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集, つくれぽ1000特集！白菜クリーム煮人気レシピ【10選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集, つくれぽ1000特集！白菜と挽肉人気レシピ【25選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集, つくれぽ1000特集！白菜と鶏肉人気レシピ【25選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集, つくれぽ1000特集！白菜と豚バラ人気レシピ【25選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集. ☆砂糖大さじ1 もやしとツナを使った人気レシピを紹介していきます。シンプルで美味しい和え物から、簡単炒め物、ヘルシーな蒸し料理までバリエーション豊富に取り上げました。もやしとツナを使って家計にもやさしく美味しい料理を作りましょう。 水200cc〜 しょうゆ大さじ２ 「粒マヨもやしサラダ」「簡単！もやし挽き肉炒め」「豚肉ともやしの味噌マヨ炒め」「簡単!肉もやしのマヨ七味炒め」など ☆醤油大さじ1 醤油大さじ　1 材料と調味料をスチームケースに入れて電子レンジにかけるだけ。もやしとツナにカレー風味のマヨポンで味つけをすれば、食欲そそる一品になります。あと一品足りないときにおすすめです。 ツナ サラダ レシピ 人気, 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ゴーヤーは生でもおいしく召しあがれます。 その場合は塩でもみ、水にさらして水気をきってください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ… 卵2個 ★塩ひとつかみ(指3本で) 枝元 なほみさんのツナを使った「ツナもやし炒め」のレシピページです。 材料: ツナ、もやし、にんにく、カレー粉、サラダ油、塩、酒、しょうゆ、黒こしょう お酒大さじ1 もやし1/2袋 刻みのり、かつお節適量（お好みで）, 白菜５００ｇ ツナ缶1/2缶 砂糖小さじ2 ツナ缶（内容量）１３０ｇ ★酒大さじ2, 白菜1/4個くらい みりん小さじ2 ■ 調味料 A 砂糖小さじ１ ★砂糖大さじ2 塩少々 生姜チューブ適量 ★ほんだし小さじ1/2 B 胡椒適量, 白菜中1/4株 2020/1/15 料理酒大さじ２ ブラックペッパー少々, 白菜1/4カット 水溶き片栗粉（仕上げ用）適量 【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】1缶【80g】 比較的お手頃価格で買うことのできる「もやし」と「ツナ」。今回は、そのふたつの食材を使って作れるレシピを20選ご紹介します！サラダやお弁当におすすめのレシピなど、定番となるであろう人気レシピばかりを集めましたので、必見ですよ♩ B ツナ缶 （油ごと使う）1缶 （70g） 【にんじん】1/2本 オリーブ油適量 B ポン酢・マヨネーズ各大さじ１ にんにく(みじん切り)１片分 長谷川佳子さんによるツナマヨネーズのホットチーズサンドのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！ コショウ少々, 白菜３枚 水溶き片栗粉水大さじ１＋片栗粉大さじ2分の１ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「♡モヤシとツナの簡単サラダ♡」のレシピページです。ボリュームがあって、お手軽なモヤシを使ったサラダを！！と思い作りました。。モヤシとツナのサラダ。モヤシ,胡瓜,ツナ缶,マヨネーズ,塩,粗挽き黒胡椒 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「もやし とツナの みそマヨあえ」のレシピページです。材料は、とってもシンプル！ツナと みそマヨ のコクで もやしが進みます^^*。もやし,ツナ缶（油漬け）,a マヨネーズ,a みそ,a すりおろししょうが,a 白ごま 小松菜 もやし ツナ缶 塩昆布 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃... 和えるだけで簡単！ ツナと塩昆布のパスタ ... 卵 木綿豆腐 もやし ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょ... 簡単混ぜるだけ！ 大根と三つ葉のツナサラダ ☆生姜1/2かけ ごま油大さじ１ にんじん1/4本 もやし マヨネーズの簡単おいしいレシピ（作り方）が5342品! ★レモン汁大さじ1 だしの素小さじ1 【★胡椒】少々, 白菜1/8〜1/10株（正味250g） もやし サラダ マヨネーズの簡単おいしいレシピ（作り方）が1073品! 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜とツナ】人気レシピを15個集めました。白菜とツナって実は相性抜群なんです！炒め物や煮物、丼なんかも作れちゃいます。しかも超簡単でおいしいから絶対覚えておきたいレシピばかりです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので … (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【白菜とツナ】人気レシピを15個集めました。白菜とツナって実は相性抜群なんです！炒め物や煮物、丼なんかも作れちゃいます。しかも超簡単でおいしいから絶対覚えておきたいレシピばかりです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。, 白菜1/2株（小さめ） 醤油大さじ3〜 しめじ（なくても可）1/2パック（約50g） 刻みねぎ適量, スパゲッティ80～100g 醤油大さじ２ 水50ｃｃくらい 塩大さじ１ ■ 合わせ調味料 もやし 1袋; ツナ缶（小） 1缶 黒ごま 大さじ1と1/2; マヨネーズ 大さじ1; しょうゆ 大さじ1/2; 作り方. 胡椒少々 もやしとツナ缶といえば、クックパッドでも引っ張りだこの食材。今回は、そんな人気者がタッグを組んだ絶品おつまみをフィーチャーしました。ピックアップしたのはレンチンokのレシピ。レンジでもやしを加熱したら、あとはあえるだけ。火を使わないから暑い夏でも気楽に作れま … 和風だし(顆粒)小さじ　1/2 ツナ缶1缶 ツナ缶(ノンオイル)１個 ツナ缶1缶 鍋に湯を沸かし、もやしをサッとゆでる。もしくは、耐熱容器にもやしを入れ、ラップをして電子レンジ（600ワット）で約1分半加熱する。加熱したもやしをザルにあけ粗熱をとる。 ボールに1.とツナ、マヨネーズ、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。 ツナの旨みとマヨネーズのコクが淡白なもやしによく合い、箸が止まらない一品に。 にんじんが彩り豊かにしてくれますよ。 にんじんは縦に薄切りにしてから細切りにすると切りやすいですよ。 ツナは油を切って粗くほぐす。 2: キャベツは芯は薄切りにし、葉は一口大に切る。 3: フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、キャベツを入れて炒める。 4: もやしを加えてさっと炒め、1を加えてひと炒めする。 5: aを入れて、全体を炒め合わせる。 6 マヨネーズを入れてひと混ぜし、塩、コショウで味を整える。 B いりごま大さじ２ ツナ缶(80g)一缶 ★しょうゆ大さじ2 みりん小さじ1.5 【白菜】1/4株 【★オイスターソース】大匙1 人参３分の１本（少量） ☆すり胡麻大さじ１～２（お好み） ★塩こんぶ大さじ大盛り2 砂糖大さじ１ 「ラーメンサラダ」「粒マヨもやしサラダ」「かにかまともやしのサラダ」「もやしとツナのカレーマヨサラダ」など シーチキン缶詰小１缶（80g） A 鶏ガラスープの素大さじ1 さっぱり味のもやしとツナ入りのサラダの作り方です。もやしをさっと茹でて、キュウリは細く切ったら、塩もみして、時間を置いて水洗いして、絞ります。もやしとキュウリ、油を切ったツナ、マヨネーズを混ぜて塩胡椒で味を整えたら出来上がりです。 価格が安く、家計が助かる「もやし」。実は電子レンジで調理をすると、長期保存も可能になるのでおすすめなんですよ。そこでこの記事では、もやしのレンチン調理法やポイント、保存方法、おすすめの人気レシピ15選をご紹介します！ もやしとツナでつくる、手軽でおいしいサラダレシピをご紹介します。和食にも洋食にも合う胡麻マヨネーズ味で、シンプルながらもクセになるおいしさ。材料費があまりかからないので、お給料日前にも活躍しそうなレシピです。白いごはんはもちろん、パンやパスタの付け合わせにも … しょうゆ小さじ1.5, 白菜1/4個 もやしとカット野菜の富士食品工業株式会社の公式ウェブサイト、「もやしレシピ」のページ。もやしやカット野菜の作り方、栄養や調理法、レシピを紹介します。生産現場や社会貢献への取り組みのレポート、商品カタログなども。 もやしときゅうりをナムルなどの料理に使う場合、一緒に合わせたい食材で真っ先に浮かぶのがハムかもしれない。確かにハムは彩りがきれいで、入れることで食卓が美しくなる。しかし、実はおすすめしたいのがツナだ。ツナを入れることで、旨みが強くなる。 もやしとツナの炒め物」を真似＆アレンジ Pointed cabbage, ツナ缶（ひまわり油）, サラダ油, しょう油, マヨネーズ, めんつゆ, 塩コショウ, 白ごま もやしの粗熱をとりキッチンペーパーで水気をよく絞る。水気をしっかり切っていないと仕上がりが水っぽくなります。 2にツナとかつお節、マヨネーズ、塩胡椒少々を入れてよく混ぜる。仕上げに焼き海苔をちぎって混ぜ完成。 ゆで汁お玉半分ぐらい オイスターソース小さじ２ 人参1/2本 ☆酢大さじ1.5 お好みでぽん酢や醤油など適量, ご飯適量 ツナ缶（オイル漬け）1缶（80ｇ） 火にかけたフライパンにサラダ油を敷き、もやしを入れて炒め、油がなじんだらツナを加えて炒め合わせる。 3. 酒大1 もやしはよく洗って根を取る。耐熱容器にもやしを広げてラップをかけ、電子レンジ（600w）で3分30秒加熱し、粗熱を取る。 https://www.kurashiru.com/recipes/9cc95018-7a82-4ba6-94ca-96a53dda8b1e ツナと水菜を使ったサラダレシピの中でも、特に調理が簡単で人気の高いレシピをまとめました。マヨネーズやめんつゆなどで簡単に味付けできる、お手軽なサラダが勢揃い！シャキシャキとした水菜の食感と、ツナの奥深い味わいをたっぷりと堪能しましょう！ オイスターソース小さじ２ 醤油またはめんつゆ大さじ2 ツナともやしを使ったサラダの人気レシピを紹介します。定番の和風サラダや、ごま油を使った中華風、ラーメンを使ったユニークなサラダなど、多様なサラダレシピを掲載しています。ツナともやしをさまざまな方法で楽しむことができる作り方をまとめました。 ツナ缶(小)1缶（70g） 白菜300ｇ 白菜. 2020/12/13 ごま油（仕上げ用）小さじ１, 大根15㎝位 ☆ごま油大さじ1/2, 白菜250グラム