じゃがいもの明太子和え. キャベツのレシピが盛りだくさん！ 人気のメインおかずやサラダ、スープなど簡単に作れるキャベツレシピが勢揃い。 キャベツの人気レシピランキングを見る → 近年よく聞く「温野菜」とは加熱した野菜のことをいいます。野菜を加熱すると柔らかくなり、野菜本来の風味が増し、素材そのものを味わうことができます。 ご飯が進む！豚バラとキャベツの味噌炒め【メインレシピ】 ザ・シンプルなキャベツ人気レシピ「豚バラとキャベツの味噌炒め」 使う� 城川 朝さんのキャベツを使った「キャベツとツナのおかずサラダ」のレシピページです。 材料: キャベツ、にんじん、きゅうり、じゃがいも、ツナ、a、サラダ油、塩、こしょう、酢 じゃがいものごままぶし . 25分 113kcal 0.9g. そんな残りご飯の消費方法が炒飯や雑炊など決まったパターンに陥りがちでウンザリなんてことありますよね。 長芋と一緒に炒めてきんぴらに！ 長芋と炒めて、めんつゆ等で味付けをしたら、キャベツの芯のきんぴらの完成！キャベツの芯と長芋のWのシャキシャキ感が楽しく、ご飯のおかずにピッタリ♪ キャベツだけしかなくても大丈夫！ キャベツと調味料のみで作れる副菜を5つ紹介します。どれも短時間でパパっと作れるスピードレシピ。甘い味噌だれがやみつきになる「おつまみ生キャベツ」や、バターが香る「おかか和え」など、旬のキャベツをたっぷり味わえます！ 今回はキャベツのお弁当おかずをメインに作ってみました。 鶏ムネ肉のゆず胡椒ぽん酢のレシピ（レンジ）10分. リーズナブルで年中手に入りやすいじゃがいもは、アレンジレシピも豊富な優秀食材です。そこで今回は、じゃがいもをお弁当に入れる際の注意点や、おすすめの簡単おかずレシピをご紹介します。 キャベツとツナ缶は、どの家庭でも常備されている食材の代表と言えるでしょう。相性抜群のキャベツとツナ缶を使って、箸が止まらない美味しいおかずやサラダを作ってみませんか？キャベツとツナ缶があればできる、簡単でやみつきのレシピをご紹介します！ 1品目 ジャーマンポテトチキン （材料）1人分. 大きく3種類の作り方があるチーズケーキですが、その歴史は古く、なんと古代ギリシャまでさかのぼります。日本でポピュラーになったのは、1960年代。クリームチーズが発売され、冷蔵庫の普及とともに、チーズケーキが家庭でも親しまれるようになりました。 甘みたっぷりの「キャベツ＆じゃがいも」を使った簡単おかずをご紹介します。野菜そのものの味がしっかりしていれば、あれこれ調味料を加えなくても、充分おいしく仕上がりますよ。 キャベツと豚肉のバタポンしゃぶしゃぶ 材料 じゃがいものおかず 定番 ジャーマンポテト グラタン ガレット 肉じゃが 煮物 コロッケ ビーフシチュー ... ロールキャベツ 炒め煮 そぼろ煮 ラタトゥイユ 味噌煮 うま煮 ミルク煮 肉味噌 蒸し煮 巾着 煮付け バ … キャベツのレシピ. 公開日： 2020/04/23. キャベツ じゃがいも にんじんのレシピ（76件） ＊複数のレシピサイトから「キャベツ じゃがいも にんじん」を含むレシピを検索しています。（クックパッド、楽天レシピ等のユーザ登録型のサイトは除いています。） ＊材料が少なく、シンプルな順に並べています。 1 2 3 次へ. じゃがいもとキャベツの甘味も引き立ちますよ。副菜はシャキシャキ食感が楽しめる、水菜と豆苗のサラダにしましょう。かにかまぼこを入れることで旨味が増しますね。かにかまぼこがない場合は、ツナ缶やしらすでも代用できます。チンゲン菜のコンソメスープにはえのきとねぎが入っています。 キャベツの芯とパプリカのピーナッツあえ by マサシッポ. キャベツとじゃがいものスープ 【さばのみそ煮と食べたいおかず】シャキシャキ野菜たっぷりの、食べるスープです。 手早くできて、栄養もばっちりですよ。 (2ページ目) 【お肉のおかず】の簡単でおいしいレシピが見つかります。ムリなく続けられる「週末まとめて作り置き」のコツや、時短・簡単な作り置きおかず、人気の常備菜レシピをご紹介。お弁当、冷凍保存、節約などの目的に合ったレシピがきっと見つかります。 ほまちゃん. キャベツとじゃがいもは、卵やチーズ、肉との相性が良く、お好み焼きやスパニッシュオムレツ、ガレットなどバリエが広がります。 料理研究家・編集者の柳澤英子さんによるレシピ本『やせるおかず作りおき』が大ブーム！ ダイエット×作り置きという2大テーマを元に作られた「やせるおかず」で、柳澤さん自身も1年で26kgもやせたのだとか。今回は「やせるおかず」7品をご紹介します！ 理想の献立といえば一汁三菜ですが、毎日のごはん作りで汁物とおかず3品を用意するのは大変ですよね。そこでクックパッドニュースが提案する、2品でも満足できる「ふたしな献立」。今回ご紹介するレシピは、失敗なし＆キャベツを大量に消費できる豚バラロールキャベツと、簡単新じゃがソテーです。早速詳しい内容をチェックしてみて♪ にんじんポン酢ごま油のしゃりしゃりサラダ（火を使わない）3分. じゃがいもの献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案！彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題！「味付け簡単！じゃがいもと白菜と豚肉のあっさり味噌煮」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ キャベツとツナ缶で！レンチンで簡単にできるおかずナムル☆困ったときの1品にぜひ☆【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11756件掲載！ キャベツとじゃがいものオムレツ】チーズの香りで満足ボリュームおかず【簡単レシピ】 サンキュ！主婦ブログ. 絶品おかず。豚肉とじゃがいものてりやきオーロラソースあえ お弁当のおかず, 肉がメインのレシピ いも, じゃがいも, じゃが芋, イモ, ジャガイモ, ジャガ芋, 芋 marie. キャベツの芯とパプリカのピーナッツあえ by マサシッポ. 新じゃがいもやキャベツを使った人気の汁物レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11756件掲載！ 鶏胸肉はもやし、卵、豆腐などと並んでスーパーで安売りされることの多い節約食材でもあります。安くてボリュームがあるメインを作るのにぴったりです。そんな鶏胸肉を120％活用できるレシピを、おかず、煮物、茹で・蒸し鶏のおかずのカテゴリに分けて紹介します。, ランチやおもてなしなどにも大人気のパスタ。一口にパスタと言っても幅が広く、ソースや使用するパスタの種類によってそのレシピは膨大にあります。本場イタリアの味を再現しているパスタはもちろん、最近では和の食材を使用した和風のものや、エスニックなものなどアレンジを効かせたメニューもたくさんあります。簡単に作ることができて見た目にもオシャレで美味しいレシピもたくさんあります。今回は、簡単に美味しくできるパスタの人気レシピを、和風パスタ、トマトパスタ、クリームパスタ、オイルパスタ、その他のパスタと言うカテゴリーに分け、簡単につくれるパスタの調理法を紹介します。, 日本人の主食であるご飯は毎日炊く家庭も多いですが、おかずの内容やその日の気分で残ったり、家族の誰かが急な外食になったりと色々な理由で出来ていくのが残りご飯。ぴったりの量を炊くのは難しいものです。 じゃがいも を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。 キャベツじゃがいも玉ねぎという一年中すぐ手に入る食材で、手軽に作れる具だくさんの食べるおかずみそ汁です。おかずに困ったとき、ストック野菜でさっと作れます。特に春先の、春キャベツ新じゃが新玉ねぎを使うとおいしいですよ。 「簡単おかず ツナとじゃがいものガレット」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。千切りにしたじゃがいもを外側はカリッと、中はもちもちに焼き上げたガレットのご紹介です。お家にある食材を使って簡単に作ることができますよ。ごはんやパンのおかず、お酒のおつまみにもなります。ぜひ作ってみてくださいね。 旬のキャベツとじゃがいもで、魚介メインの「やみつきおかず」！【Mizukiさんのやみつきおかず(4)】 ... 「簡単・時短・節約」「普通のおかずを華やかに」をコンセプトにしたレシピは、誰でも失敗なく作れると大人気。 あさりとキャベツの酒蒸し. じゃがいものチーズ和え. キャベツと豚肉は、おかずとして人気のある食材です。おかず、主食としても良し、炒め物、蒸し物、サラダなど幅広く調理できます。子供から大人まで大人気のおかずとしてまちがいなしです。そこで、キャベツと豚肉レシピが豊富にある中で、人気のおかずレシピ31選を紹介していきます。他にも、簡単に作ることができる炒め物料理なども紹介して この記事では、夕飯の基礎知識に加え、お肉、魚、その他にカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, チーズケーキは、ケーキの中でも代表格の１つ。プレゼントや手土産としても人気ですよね。 この記事では、スムージーのダイエット効果や栄養に加え、グリーンスムージーのレシピ、フルーツスムージーのレシピにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください！, 鶏胸肉は、鶏肉の中でも脂肪が少なめでたんぱく質が多く、柔らかい肉質が特徴の部位です。味もあっさり淡白で、焼き物や炒め物など油を使う料理と相性抜群。唐揚げやフライにしたり、ベーコンやチーズでコクを加えたりたりした鶏胸肉料理は、お弁当のおかずにもぴったりです。淡白な味わいを活かして、蒸し料理にしてもおいしく食べられます。 「チキンコンソメポテト炒め」「介護 つくりおきおかず12」「パパッと夕食。ソース焼きジャガ」「キャベツとポテトのアンチョビ炒め … サイトtopへ; サンキュ！主婦ブログって？ ブロガー一覧. キャベツ を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。 コロッケ風ポテト. 野菜 この記事では、「じゃがいも」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法：蒸す】でおすすめの人気レシピのみをまとめました！ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, 夕飯とは夜に食べる食事のことです。飲食店で、昼の時間帯を「ランチタイム」、夜の時間帯を「ディナータイム」と分けてメニューを設定していることがありますが本来の「ディナー」は夕飯を指しているのではなく、その人にとって一日で一番大切な食事のこと。どの時間の食事もディナーになる場合がありますが、ゆっくり時間の取れる夕飯をディナーにする人が多いのが実情です。 ①キャベツ・じゃがいもを千切りにし、ベーコンは1 ... お弁当にはキャベツを入れよう！おかずにも使える人気レシピ20選！のページです。Cherish [チェリッシュ]は、女性のライフスタイルに関する情報をま … この記事では、「じゃがいも」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法：焼く】でおすすめの人気レシピのみをまとめました！ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, コロッケ、ポテトサラダ、カレーライス、ポテトフライなど、私たちの大好きな料理に登場するジャガイモは、家庭に常備しておきたい野菜の代表です。日本では「馬鈴薯（ばれいしょ）」という呼び方があるのは、ジャガイモの形が馬につける鈴の形に見えたことが由来とされています。腹持ちも良いジャガイモは、ほかの野菜類に比べるとエネルギーが高く、ダイエット中に避けがちになりますが、カリウム・ビタミンC・食物繊維が豊富に含まれるため、体内の余分なものを排泄する効果が全て揃っています。美容を気にするならぜひ食べたい食材ですね。調理方法によって味のバリエーションが豊富なことも特徴です。日々の食卓に加えて健康で美しい体を目指しましょう。 10分 196kcal 0.9g. じゃがいもが美味しいたれを吸ってくれて、メインおかずがたっぷり大満足です。しかも、じゃがいもはレンジ加熱して肉に合わせるので、短時間で調理できます。 合わせる副菜は、とても簡単なごまキャベツ。 しっかりした脂身のある豚バラと、ほくほくのじゃがいもの組み合わせ料理のレシピを紹介します。豚バラ×じゃがいも×玉ねぎ、豚バラ×じゃがいも×チーズと、それぞれハズレのない絶品料理♪その他料理も厳選して紹介しましょう！ じゃがいもを使ってヘルシーに食べられるおかずを作ってみませんか？じゃがいもは一度にたくさん購入する事が多いので、おうちにあまりがちな野菜です。今回はじゃがいもを使用した人気のレシピをたくさん紹介します。 レシピ; 料理; 著者：aigekkaneko. 調味料1つで味つけの手間なし！甘みたっぷりの「キャベツ＆じゃがいも」を使った簡単おかずをご紹介します。野菜そのものの味がしっかりしているので、あれこれ調味料を加えなくても、充分おいしく仕上がりますよ。 キャベツと卵は、ともにコスパが良く、通年手に入る便利な食材。しかも相性抜群！ キャベツと卵があれば、簡単においしく、ボリューム満点のおかずが作れます♪ 普段使いできるおかずレシピから、サラダ、スープなど、人気レシピをお伝えします♪ 20分 469kcal 1.2g. 開く. 豚バラ×じゃがいも×玉ねぎ、豚バラ×じゃがいも×チーズと、それぞれハズレのない絶品料理♪その他料理も厳選して紹介しましょう！ 食からはじまる、笑顔のある暮らし。 ログイン＆無料会員登録 top; レシピ; お肉のおかず; 豚バラとじゃがいものレシピ20選！ほかの食材との組み合わせも♪. 1.じゃがいもは3cm大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。 2.鮭は3cm大に切り、塩、こしょうをふって、薄力粉をまぶす。 3.フライパンにバター、じゃがいも、鮭を入れ、中火にかけて焼く。 「キャベツとじゃがいものチーズガレット☆」簡単に作れておかずにもおつまみにもなる一品♪お子様にもおすすめです☆,ジャガイモ,バター,キャベツ,卵,チーズ,簡単,フライパン,胡椒,おかず,マスタード,じゃがいも… この2つで！ あさり ＋ キャベツ. じゃがいものグラタン. この記事では、「じゃがいも」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法：煮る】でおすすめの人気レシピのみをまとめました！ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, じゃがいもの旬は春～夏、秋です。じゃがいもには女性に嬉しいビタミンCが豊富に含まれていますので美肌作りに効果があります。また風邪予防効果があります。他にカリウムが豊富に含まれていますので高血圧予防にも効果があります。スーパーで選ぶ際は重さがあるもの、じゃがいもの表面が乾いていて硬いものが良いです。皮が緑色のものや芽が出ているものはソラニンという毒素ですので注意が必要です。じゃがいもはりんごと一緒に入れて冷暗所で保存をするとエチレンガスで発芽を防ぐことができます。揚げる調理法のレシピを厳選してご紹介します。 キャベツは愛知県や群馬県を中心に産地を変えながら、年間を通して流通するポピュラーな野菜です。ビタミンC、ビタミンUを豊富に含む栄養価の高いキャベツですが、いざ料理するとなると千切りにして他のおかずの付け合わせやサラダ、ロールキャベツなどマンネリに陥りがちです。 鶏胸肉のケチャップ焼き （フライパン）10分. 「じゃがいもとキャベツのチーズおやき 」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。じゃがいもとキャベツのチーズおやきのご紹介です。千切りにしたじゃがいもとキャベツをたっぷり使い、食べ応えのある一品です。にんじんや玉ねぎなど野菜を代えてアレンジもできますので、ぜひ試してみてくださいね！ 春キャベツのコロッケ. キャベツ じゃがいも おかずの簡単おいしいレシピ（作り方）が373品! キャベツの甘酢漬け （火を使わない）5分. この記事では、「じゃがいも」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法：揚げる】でおすすめの人気レシピのみをまとめました！ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, 食べ応え抜群のじゃがいもは、ポテトサラダやじゃがバター、コロッケなど私たちに馴染み深い野菜です。加熱することでほんのりと甘みもあり、フランス語で「大地のりんご」と呼ばれています。じゃがいもにはビタミンCが非常に多く含まれ、加熱しても壊れにくい特徴を持っています。他にも食物繊維、カリウムも多く含み、腸内環境を整え、血糖値の上昇を抑える効果や、高血圧予防、むくみ解消など嬉しい健康効果が期待されます。蒸すことでより甘みを増すじゃがいもは子供のおやつや、ダイエット中の女性にもおすすめです。シンプルに蒸して塩やバターをかけるだけで抜群な美味しさですよ。 20分 375kcal 1.4g. 主材料：たらこ・明太子、じゃがいも. 【キャベツを使った料理】人気レシピとおすすめの作り方２０選！ 定番サラダからスープまで, 鶏胸肉を使った簡単レシピ20選！人気の作り方だけ集めたのでお弁当のおかずにも使えます, 【美味しいパスタの作り方】おすすめの人気レシピ２０まとめ：絶品で簡単＆定番どちらもまとめ！. キャベツ を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。 春はキャベツがおいしい季節。旬ならではの甘みがおいしいキャベツに特売肉をプラスすれば、ボリューム満点のおかずが完成。今回は、パパっと作れる簡単レシピ2品をご紹介します。 鶏胸肉のうま塩焼き （フライパン）10分. この記事では、パンケーキの基礎知識に加え、基本のパンケーキ、ふわふわパンケーキ、厚焼きパンケーキ、もちもちパンケーキ、和風パンケーキ、お食事パンケーキのカテゴリに分けてレシピを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, キャベツは愛知県や群馬県を中心に産地を変えながら、年間を通して流通するポピュラーな野菜です。ビタミンＣ、ビタミンＵを豊富に含む栄養価の高いキャベツですが、いざ料理するとなると千切りにして他のおかずの付け合わせやサラダ、ロールキャベツなどマンネリに陥りがちです。値段が手頃で買いやすいものの、1玉買っても使い切れない、なんてことも多いのではないでしょうか。そこでこちらの記事ではキャベツの人気料理レシピをまとめました。サラダ・おかず・おつまみ・スープ・パスタの5つのカテゴリに分けて詳しく紹介しています。, スムージーは材料をミキサーで混ぜるだけで簡単に作れる忙しい人にも人気のドリンクです。入れる食材や作り方によっていろんな栄養が豊富にとれたり、ダイエット効果があるものまで幅広いレシピがあります。野菜を多く入れるものからフルーツを使った飲みやすいスムージーなど自分好みの組み合わせを楽しめるでしょう。 合いびき肉を使った簡単レシピをご紹介します！ハンバーグやカレーなどの定番レシピや、キャベツやじゃがいもなどと組み合わせた人気レシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪ 楽天が運営する楽天レシピ。キャベツとじゃがいもという人気の組み合わせのレシピや作り方を人気ランキングでご紹介！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキングでご覧い … キャベツの季節に、作りたい簡単ポトフ。土鍋でコトコト煮るだけで、野菜とジューシーウインナーの出汁が染み出る食べ応えあるおかずです。 【材料】 キャベツ 1玉 じゃがいも(メークイン) 1袋 にんじん 中1本 玉ねぎ 中2個 ジューシーウインナー 1袋 ブロックベーコン 1パック コンソメ … © 2014-2021, Travel Book.,Inc All Rights Reserved. 野菜が苦手なお子さまにも食べやすい、キャベツとじゃがいも。今回は、その2つを使って手軽に作れる副菜のご紹介です。朝食にオススメなチーズガレットやオムレツ、付け合わせにも便利な温野菜など、いろいろなバリエーションがありますよ！ 冷蔵庫の中に豚ロースとキャベツは入っていませんか。今回は、お手軽に手に入る食材でおなじみの、豚ロースとキャベツで作る晩ごはんレシピをご紹介します。豚ロースとキャベツを使ったおかずのレパートリーを増やせば、忙しいときでも少ない材料で、ササッと食べ応え抜群のボリューミーなおかずができあがりますよ♪ たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, 家庭に常備している野菜の一つであるじゃがいも。年中手に入り、簡単なものから手の込んだものまで、あらゆる料理に使えることからとても身近な野菜ですね。和食から洋食、またメインディッシュにも付け合わせやサラダにもなり、形を変えて口にすることも多いのではないでしょうか。しかしながら、炭水化物であるじゃがいもは、カロリーを気にして敬遠してしまう女性も。実はじゃがいもはビタミンB1や食物繊維など栄養満点で美容にもよく、ごはんに比べてカロリーも半分。毎日のメニューにうまく取り入れていきまたいものです。なかでも「焼く」レシピは手早く簡単にできるレシピが豊富です。 長芋と一緒に炒めてきんぴらに！ 長芋と炒めて、めんつゆ等で味付けをしたら、キャベツの芯のきんぴらの完成！キャベツの芯と長芋のWのシャキシャキ感が楽しく、ご飯のおかずにピッタリ♪ 1 の野菜が入ったボウルに塩小さじ1/2弱、こしょう少々、酢カップ1/4、 3 のツナを加えてざっと混ぜ、 4 のじゃがいもと揚げ油大さじ2～3を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 主材料：じゃがいも. じゃがいものおかずレシピ特集！ヘルシーに食べられる人気料理をご紹介♪ . ちくわとキャベツを使った簡単キャベツレシピ！ おかずによし！おつまみにもよし！ ちょっとした一品にオススメの超簡単キャベツレシピ！ シンプルなキャベツの炒め物レシピ、オススメですよ♪ ＞＞詳しいレシピはこちらから . 年間を通して手軽に手に入り身近な存在であるじゃがいもは、国内ではなんといっても北海道が1番の産地として知られています。春に収穫されるいわゆる「新じゃが」と、秋口に収穫されるものとがあり、1年に2回収穫できる点がじゃがいもをポピュラーな野菜にしている大きな理由です。 10分 142kcal 0.8g. キャベツのレシピ. 生野菜に比べ、温野菜は加熱するので、かさが減りたくさん食べれるのも魅力のひとつです。 主材料：じゃがいも、牛乳. じゃがいも 中1個（80g） たまねぎ 1/4個（50g） 鶏もも肉 80g たっぷりおかずの2品弁当。よかったらお試しください。 じゃがいもでかさ増し！ご飯が進む「ジャーマンポテトチキン」「ごまキャベツ」2品弁当. 新じゃがいもやキャベツを使った人気の汁物レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11756件掲載！ 定番食材の豚肉・じゃがいも・卵を使ったお弁当のおすすめおかずレシピをご紹介。短時間で出来る簡単なものから、ピクニックやイベントに持って行きたい手の込んだ料理など、様々なレシピをお届けし … じゃがいも, 年間を通して手軽に手に入り身近な存在であるじゃがいもは、国内ではなんといっても北海道が1番の産地として知られています。春に収穫されるいわゆる「新じゃが」と、秋口に収穫されるものとがあり、1年に2回収穫できる点がじゃがいもをポピュラーな野菜にしている大きな理由です。長期保存が可能な点でも優れています。万能食材ともいえるじゃがいもは料理活用の幅が広く、ご飯のおかずからおやつまでさまざまな使い方があり、バリエーションは無限大です。こちらの記事では、じゃがいもをおかず・スープ・煮物のカテゴリ別に、また相性バツグン食材であるチーズを使った人気レシピを紹介しています。, 子どもから大人まで人気があり料理レシピの幅も広いじゃがいも。その栄養素はというと、主成分はデンプンでいわゆる糖質類になりますが、カロリーはサツマイモなどと比べるとぐっと低い点が特徴です。, 見た目からはあまり想像ができませんが、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果的なビタミンCが豊富に含まれているんです。ビタミンCは一般的に熱に弱く、加熱をして食べる場合にはほとんどなくなってしまうと言われますが、じゃがいもはデンプンに守られているため、加熱してもビタミンCが壊れることなく摂取することができます。また高血圧に効果の高いカリウムも多く含まれています。, おいしくて、栄養価も高いじゃがいもですが、生では食べることができません。芽や緑色の皮の部分には有毒な成分が含まれるため、きちんと取り除く必要があります。品種を大別すると、粘性が高く煮崩れしにくいタイプと、加熱するとホクホクした感じになるタイプがあり、料理レシピによって使い分けるのがポイントです。茹でる・蒸す・焼く・揚げる・炒めるなどさまざまな調理法で楽しむことができるじゃがいもですが、いくらデンプンでビタミンCが守られていても、長時間煮てしまうとやはり溶け出してしまいます。味噌汁など汁ごと食べる料理以外では、皮つきのまま鍋で蒸すか、茹で調理、もしくは電子レンジで加熱する方法がおすすめです。, 加熱直後に熱々の皮を剥くのは一苦労ですが、じつは茹でる前に、じゃがいもの皮に薄く赤道のように切れ込みを入れておくことで簡単に皮を取ることができるのです。加熱前に皮を剥いてしまうより栄養の流出も抑えられるため、おすすめの方法です。なお、芽や緑色の皮の部分には有毒な成分が含まれるため、きちんと取り除くようにしてください。, 最初におすすめするじゃがいもレシピは「ジャーマンポテト」。じゃがいものレシピの中でも人気の料理といえばジャーマンポテト。ベーコンは、スライスベーコンでも美味しくできます。じゃがいもはさっと水に通し、塩を振ってラップをし、電子レンジで約5～7分間加熱するのが時間短縮のポイントです。じゃがいもの大きさなどにより、若干時間は変わってくるので、竹串がスッと通る様になったら出来上がりです。, 2番目におすすめするじゃがいもレシピは「鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き」。じゃがいもと鶏肉を甘辛い味付けで仕上げた、大人も子どもも大好きなボリュームある一品です。作者さんがじゃがいも嫌いのお子さんでも食べられる料理をと作ったレシピだとか。ご飯がどんどん進み、育ち盛りの子どもやがっつりと食事をとりたい時にもおすすめです。じゃがいもをシリコンスチーマーで加熱してから焼くのがポイントです。, 3番目におすすめするじゃがいもレシピは「挽肉とじゃがいものカリカリ焼き」。カリカリのじゃがいもと挽肉のコラボが美味しいおかずにもお酒のあてにもピッタリの人気レシピです。じゃがいものデンプンで挽肉とくっつけるので、水にはさらさない点がポイント。味付けが物足りない場合は、醤油をたらしてもおいしくたべることができます。お弁当にもピッタリの一品になっています。, ステーキやハンバーグの付け合わせに欠かせない「温野菜」。 コンビーフとキャベツは相性抜群！おかずもスープもつまみにも万能？ 投稿者：ライター 諸田結（もろたゆい） 監修者：管理栄養士 氏家晶子（うじいえあきこ） 2020年12月17日. 炒めたキャベツの甘みと食感が楽しめるオムレツですね。ほのかにナツメグの香りがして冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも良いですね(^ ^) 今回は、旬のキャベツとかさまし食材のじゃがいもを使ったボリュームおかずをご紹介します。 常備食材のツナ缶を加えたコロッケ じゃがいも料理の定番コロッケにキャベツと常備食材のツナを入れたコロッケは、ボリューム満点で食べ盛りのお子さんも大満足！ この記事では、温野菜の基礎知識に加え、 温野菜に合うドレッシングレシピ、温野菜レシピにカテゴリを分けて紹介しています。 合いびき肉を使った簡単レシピをご紹介します！ハンバーグやカレーなどの定番レシピや、キャベツやじゃがいもなどと組み合わせた人気レシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探し … 主材料：じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉. 主材料：鶏肉、キャベツ、じゃがいも. テレビで紹介されて人気を集めているジャガイモ、キャベツのチーズ焼き♡ ジャガイモ、キャベツ、ベーコンなどの具材を千切りにして粉ととろけるチーズを混ぜて焼くとカリカリのおいしいお焼きが出来上がります。 「じゃがいものレシピ」について。 この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。 あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法 を参照してくださ … キャベツだけしかなくても大丈夫！ キャベツと調味料のみで作れる副菜を5つ紹介します。どれも短時間でパパっと作れるスピードレシピ。甘い味噌だれがやみつきになる「おつまみ生キャベツ」や、バターが香る「おかか和え」など、旬のキャベツをたっぷり味わえます！ ツナ蒸しキャベツ（レンジ）5分. 節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～ 家族5人！中高生男子あり！食費月5 定番食材の豚肉・じゃがいも・卵を使ったお弁当のおすすめおかずレシピをご紹介。短時間で出来る簡単なものから、ピクニックやイベントに持って行きたい手の込んだ料理など、様々なレシピをお届けします！ 目次. この記事では、チーズケーキの基礎知識から始まり、チーズケーキの種類、チーズケーキのコツに加え、ベイクドチーズケーキ、レアチーズケーキ、スフレチーズケーキ、スティックチーズケーキのカテゴリに分けてレシピを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。, パンケーキは、ヨーロッパ発祥の食べ物で、小麦粉に、卵や牛乳、砂糖、ベーキングパウダー等を加え、鉄板等で焼いた料理です。日本では長年ホットケーキの名で親しまれてきました。近年は、カフェのようなパンケーキを家でも作りたいという方が増え、レシピ数も非常に多いので、どの作り方が良いのか迷ってしまいますよね。 今回は、旬のキャベツとかさまし食材のじゃがいもを使ったボリュームおかずをご紹介します。 常備食材のツナ缶を加えたコロッケ. この記事では、残りご飯の基礎知識に加え、お米料理、おかず、おやつにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。. キャベツのレシピが盛りだくさん！ 人気のメインおかずやサラダ、スープなど簡単に作れるキャベツレシピが勢揃い。 キャベツの人気レシピランキングを見る → 「簡単おかず ツナとじゃがいものガレット」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。千切りにしたじゃがいもを外側はカリッと、中はもちもちに焼き上げたガレットのご紹介です。お家にある食材を使って簡単に作ることができますよ。