%PDF-1.5 「いぶす... 先日からブログを始めたのがきっかけになり、本を読み返す機会が増えた。単純にネタが無いというのもありますが（笑）今回、紹介する本は自分がランニ... ここ数年、仕事やプライベートで会食する機会が多いのですが、最近はどのジャンルでも超名店に巡り合う確率が高くなってきて驚いています。今回紹介す... 【2016年9月月間レビュー】3ヶ月連続でオールクリア！ネガティブをポジティブに変えるコトバ！？, LatLongLabは地図・位置情報をテーマに、ユニークで楽しい実験サービスを公開しています。. ロリポップ(鹿児島市)に行くならトリップアドバイザーで口コミ(0件）、写真（0枚）、地図をチェック！ロリポップは鹿児島市で7位(70件中)の観光名所です。 時事ニュース、歴史、書評、マーケティング、Apple、アプリ、ダイエット、マラソン、お酒、観光、グルメ、ネコetcスモールな話題を鹿児島からグローバルに発信！, 2016/9/26 25 0 obj /Info 23 0 R 0000000694 00000 n /Parent 24 0 R 「いぶすき菜の花マラソン」まであと一週間と迫った1月4日、鹿児島市西部方面にランニングに行ってきまし... 12月14日（日）に開催される第28回青島太平洋マラソンまであと28日、事務局から参加通知書も無事届きました(^_^)いつもと違う「40歳代... 「いぶすき菜の花マラソン」直前の練習にオススメ！鹿児島市西部ランニングと新たな桜島絶景ビューポイント発見！？, 【書評】原田泳幸著『ストイックなんて無用だ』ビジネス＆ボディのマネジメントが学べる一冊！, 天文館公園近く「焼鳥せんみょう」予約殺到！鹿児島トップクラスの炭火焼鳥店【鹿児島グルメ紹介2】, 大発会の日経平均は741円高、楽観ムード広がり26年ぶり高値【今週のアウトプットvol.103】, インド経済、来年は世界5位に浮上へ　英仏追い抜く＝英調査機関【今週のアウトプットvol.102】, 首都エルサレム撤回要求を採択　国連総会、日本も賛成【今週のアウトプットvol.101】, 豊田章男「生きるか死ぬか」瀬戸際の戦いが始まっている【今週のアウトプットvol.99】, 鹿児島駅近く「魚処ごえん」新鮮な旬の魚を贅沢にリーズナブルに【鹿児島グルメ紹介1】, 「黒霧島5000日戦争」霧島酒造躍進のヒミツとは！？【日経ビジネスNo.1765】. 【ルートマップ】 【ルート概要】 与次郎の運動公園からイオン鴨池店を過ぎて市電2系統沿いに鹿児島大学、新しい市立病院の前を通り、中洲通り交差点を右折して天保山を経由して戻って来るコース。途中で赤信号による中断が多いのがネックでしたが、そう言う意味では、ランニング初心者のかたが無理せず休みながら走るのには向いているかもしれません。水分はイオン鴨池店横の公園、新市立病院手前の上荒田の杜公園、 … 0000004006 00000 n 鹿児島市観光の口コミを集めました！鹿児島市のグルメ、Sakurajimaなどの観光スポット、季節ごとのイベント、鹿児島市観光のモデルコース、人気スポットを一挙公開！鹿児島市のホテル、入場券、レストラン予約はトリップアドバイザーで一括管理！ 0000000015 00000 n /Length 1210 << << /Width 2206 天保山から甲突川を上流に走り、途中でナポリ通りを左折して中央駅に向かい、今度は甲突川沿いに錦江湾に向かって下るコース。その名の通り、西郷隆盛生誕の地や坂本龍馬新婚の碑など維新の史跡などを観光しながら走れるコースで県外から来た方にはオススメ。水分は天保山公園、甲突川右岸の給水所、共研公園、甲突川左岸の給水所などで給水できます。この時の出走記は以下の3回を参照して下さい。, 【ルート概要】 /Type/Catalog endobj 鹿児島市上町ふれあい広場「かんまちあ」 住所：浜町2番20号. 鴨池港から三和町をぐるっと回って鴨池新町のマンション街を抜け、鴨池運動公園周囲を回って天保山大橋を渡って、北埠頭まで北上し、鹿児島新港沿いに帰ってくるコース。水分は鴨池緑地公園、真砂本町公園、天保山公園、ドルフィンポートなどで給水できます。, 【ルート概要】 << 0000005074 00000 n ディスクリプション足もとケアの専門店、鹿児島市天文館のトータルフットサロン「Angelwalking（エンジェルウォーキング）」です。足のお悩みや靴のお悩みをうかがって、お客様一人一人にあったケアプランやオーダーメイド靴、インソールをご提案します。 endobj endobj 0000001167 00000 n 26 0 obj << >> >> /Resources<>/ColorSpace<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageC]/Font<>/ExtGState<>>> /Height 110 << 茨城県土浦市のウォーキングコースです。ウォーキングガイドでは、全国4000コース以上掲載！全国のお散歩・ウォーキングマップやウォーキングに関する各種情報を紹介いたします。 全国のマップが付いているウォーキング・ハイキングコースサイトを、47都道府県別、さらに市町村別に分類して最新のコースを網羅し紹介しています。ウォーキング・ハイキングコース掲載数日本一です。 /S 69 鹿児島のマップ付のウォーキング・ハイキングコースサイトを、市町村別に鹿児島市、枕崎市、伊佐市、西之表市、曽於市、霧島市、湧水町、大崎町、東串良町、南大隈町、肝付町、屋久島、喜界町など各々のウォーキングコースを紹介します。 25 15 /Root 26 0 R 霧島市役所 〒899-4394 鹿児島県霧島市国分中央三丁目45番1号 電話：0995-45-5111 ファクス：0995-47-2522 開庁時間：午前8時15分から午後5時まで （ただし、土曜日、日曜日、祝日、及び12月29日～1月3日は除く） /E 52608 /Type/Page stream 鹿児島市勤労青少年ホーム自動販売機（飲料）の設置に関する建物貸付契約に係る制限付き一般競争入札（公告） 1月5日. 愛知県のウォーキング 名古屋市 (131) ... 夕方か夜、ウォーキングやランニングやりませんか？普段やっ… 更新1月2日 作成11月8日 お気に入り 登録済み お気に入りに登録しました ... 鹿児島 (48) 沖縄 (93) 愛 … 5 31 日 ウォーキングin猿ヶ城 垂水市三和センターから猿ヶ城まで 約11㎞ 無料 垂水市教育委員会 0994-32-7551 垂水市 5 31 日 第6回大和村ジョギング大会 大和村体育館前 大和ダム周辺 ジョギング2㎞，4㎞，10㎞ 無料 大和村教育委員会 0997-57-2154 大和村 /N 6 0000048370 00000 n 山佐(YAMASA) 活動量計 MY CALORY ホワイト MC-500W. >> stream 与次郎の運動公園からイオン鴨池店を過ぎて市電2系統沿いに鹿児島大学、新しい市立病院の前を通り、中洲通り交差点を右折して天保山を経由して戻って来るコース。途中で赤信号による中断が多いのがネックでしたが、そう言う意味では、ランニング初心者のかたが無理せず休みながら走るのには向いているかもしれません。水分はイオン鴨池店横の公園、新市立病院手前の上荒田の杜公園、天保山公園で給水できます。, 【ルート概要】 このコースに投稿されたウォーキングブログ（4） 約8km: 約3 時間: 25日 （日） 佐賀県 【甘木鉄道 基山駅】 甘鉄沿線に眠る隠れた歴史を歩いて学ぶウォーキング. /Prev 182431 /Subtype/Image >> 0000002590 00000 n 皆さん、今晩わ。今日は11時半過ぎから鹿児島アリーナ近くの散髪屋さんへの往復を鹿児島駅からウォーキングしました。15時半、鹿児島市城山展望台から見た桜島！鹿児… 1月4日 /BitsPerComponent 8 0000005301 00000 n 0000003017 00000 n 0000048720 00000 n endobj 数年前に開通した高麗通線を郡元側から坂を登って紫原を縦断。一度坂を下り、すぐに桜ヶ丘に登ってまた下り、中山経由でイオン鹿児島店方面に抜けるコース。山あり、谷ありで起伏も厳しいので、足腰の強化には効果てき面のルート。「いぶすき菜の花マラソン」に向けた練習にも適したルートかもしれません。この時の出走記は下記をご覧ください。, 【ルート概要】 /Type/XObject マラソン, 人気記事, ランニング, 2011年5月にダイエット目的で始めたランニングですが、現在までにハーフマラソン7回、フルマラソン8回を完走するまでになりました。, 正直言うと、小さいときから走るのは大の苦手でどちらかと言うと、「痩せるために、イヤだけど走る」というスタンスでした。しかし、マラソン大会に参加するようになると、「どうやったらもっと早く走れるのか？」とか、「一年間で何百キロ走れるか？」といった新しい目的が出来て不思議と走ることが苦痛ではなくなってきました。, そうは言いながらも、マラソンの35km過ぎ辺りになると、酷い時は両足・両太腿がパンパンに攣ったりして本当に苦行そのもので、「もう2度とエントリーなんかしない」とレース中に思うこともあります。しかし、それでも続けているのはやはりゴール後に得られるこの上ない達成感があるからじゃないでしょうか。, 前置きが長くなりましたが、今回は過去マラソン大会前にLSDの練習に出かける際に考えた鹿児島市内を走る5つのコース（8〜20.5km）を紹介したいと思います。, ※Yahoo！が提供している「ルートラボ」を使うと地図上で走りたい道をなぞるだけで距離が表示され、それらを保存や共有も出来るので大変便利です。, 【ルート概要】 2017/1/31 /L 183058 鹿児島県鹿児島市城山町: 電話番号: 099-298-5111（観光交流センター） アクセス [車] ・九州道鹿児島北ICから国道経由約15分 [バス] ・鹿児島中央駅からカゴシマシティビュー、まち巡りバス約25分「城山」下車すぐ: 駐車場: 有: 関連リンク %���� /Pages 24 0 R endstream /Length 121 /Linearized 1 /T 182440 /Filter/FlateDecode 鴨池港から三和町をぐるっと回って産業道路に出て、オプシアミスミすぎを左折し、マリンポート前を右折。その後、イオン鹿児島店方面に南下して、南栄の埠頭を過ぎて交通安全センターで折り返して、産業道路沿いにひたすら北上して帰って来るコース。距離的には十分フルマラソンの備えになるコース。, ランニングを楽しみながら継続させるために役立ったアプリや参考になった本を紹介します。続けるための自分なりの仕組み化や正しい知識は身につけた方がケガもせず、長続きさせる秘訣かもしれないですね。, 2011年にランニングを始めたころから使い続いているアプリ。現在累計距離で4409km突破！最近全面リニューアルしましたが、SNS連携が画像しかできず、ランニングルートまで共有できなくなったのが残念なのところ。, 2014年頃から使い始めたアプリ。現在地を知らせるライブトラッキングや野外のランニング以外にもジムなどでのトレッドミルやその他スポーツにも対応しているのが便利。, マラソンのレース前日と当日の過ごし方を変えるだけで初心者なら１時間、中堅ランナーなら３０分はタイムが縮まるというその方法を紹介。, ダイエットにつながる痩せるための走り方、食事の取り方、ストレッチなどを解説。ここ二ヶ月書かれていることを実践中で結果も出つつあります。, カロリー管理に役立つ「身体活動計」を併用すると消費カロリーが見える化されてモチベーションアップにもつながります。 << 〒892-8677 鹿児島市山下町11番1号 電話番号：099-224-1111（代表） 開庁時間：月曜日～金曜日午前8時30分～午後5時15分(祝・休日及び12月29日～1月3日を除く) 〒891-1102 鹿児島市東俣町1450番地 一般財団法人鹿児島市健康交流促進財団 カルチャー講座担当 宛 2019年度らららスタジオ・水中運動講座 ご案内 ランニング、ウォーキング、ノルディックウォーキングに熱心に取り組んでいらっしゃいます。 ... #三密を避けて夜活 ... 鹿児島市南林寺にあるダンススタジオ 自由に踊る。 感じて感じたままに表現しよう。 Kamoike Ballpark 与次郎2丁目2-2 Kagoshima-shi, 890-0062 . 0000000900 00000 n /BleedBox[0 0 842 595] xref 神奈川で景観を楽しみながら歩いてみませんか？横浜ならではの美しい景色を眺めたり、湘南の潮風を感じながら自分のペースで散策したり、鎌倉の神社やお寺をめぐったり楽しみかたもいろいろ。ウォーキングは目的があれば誰でも気軽にはじめられ、健康維持に役立ちます。 新型コロナウイルス関連融資利子補給金のご案内. /MediaBox[0 0 842 595] /Filter/FlateDecode /Size 40 trailer 先着100名. 39 0 obj できる限り公共交通機関をご利用ください。有料駐車場はありますが、数に限りがあります。 定員. そうしん本店教室大きな地図を見る会場名そうしん本店5階住所鹿児島市泉町2番3号（山形屋向かいトワベール金生店裏）駐車場無（公共交通機関をご利用下さい）イオン鴨池… /O 27 /ID[<44A0F53DFE7DFCC542A9ED68B151ED03><44A0F53DFE7DFCC542A9ED68B151ED03>] startxref /ColorSpace 29 0 R /TrimBox[0 0 842 595] /I 121 %%EOF 公益財団法人 鹿児島市公園公社のウェブサイトです。鹿児島市民の皆様に花と緑に親しんでいただくため、鹿児島市からの委託を受けて施設の管理、整備、公園、緑地の維持管理活動を行っています。 城山展望所を実際に訪れた旅行者が徹底評価！日本最大級の旅行クチコミサイト フォートラベルで城山展望所や他の観光施設の見どころをチェック！ 城山展望所は鹿児島市で3位の名所・史跡です。 秋の添田公園・彦山川沿いウォーキング. 27 0 obj 0000000644 00000 n XGc```�m,�@��(����,�!a�ґ4m��.6g�0�2W;),��tA>�X���>��b^�v/�۬@Q�j/fc�?�W�2�1��m��Y ��� e�� /H [ 694 206 ] /Contents 38 0 R zino (ジーノ) 住所 鹿児島県鹿児島市山之口町3-12 電話番号 0992161800 営業時間 昼の部 11:30-14:00\(l.o.13:30)\\第1月-土曜日、第2月-土曜日、第3月-土曜日、第4月-土曜日、第5月-土曜日\夜の部 17:30-23:00\(l.o.22:00、ドリンクl.o.22:00)\現在新型コロナウイルス対策と致しまして営業時間の短縮をさせて頂きます。 0000003139 00000 n 28 0 obj その後、西南戦争で新政府軍と戦い敗北し、この城山の地で自刀しました。 没後50年祭記念として鹿児島市出身の彫刻家で渋谷の「忠犬ハチ公」の制作者・安藤照が8年をかけ製作し、昭和12年（1937年）5月23日に銅像が完成しました。 173 鹿児島市オンライン観光支援補助金の応募者募集. 〒892-8677 鹿児島市山下町11番1号 電話番号：099-224-1111（代表） 開庁時間：月曜日～金曜日午前8時30分～午後5時15分(祝・休日及び12月29日～1月3日を除く) レストラン sundays 住所 鹿児島県鹿児島市山之口町9-8サンデイズイン鹿児島1f 電話番号 0992275151 営業時間 月-日 6:30-22:00(【朝食バイキング】6時半-10時(9時半lo) 【ランチ】月-金11時半-14時(13時半lo)※土日祝休業\【ディナー】月-日17時-22時の間で8名様以上から80名様宴会のみ予約可※ご予約時の … 申し込み方法 1月5日. 記事のタイトルを見て、「自分にも当てはまる！」と思った方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。私は自己啓発本やその種のセミナ... 例年2月に開催される「ランニング桜島」ですが、2016年3月から鹿児島マラソンが始まるため、2015年12月に前倒ししての開催になりました。... 去る2014年12月14日、第28回青島太平洋マラソン2014に参加してきました。サブ4.5を掲げて一年頑張ってきた集大成のレースでしたが結... 2015年1月11日開催された「第34回いぶすき菜の花マラソン」に参加してきました。当日の様子を振り返ってみたいと思います。 0000002542 00000 n >> 0000048798 00000 n 鹿児島駅（jr・市電・バス）より徒歩1分. 鹿児島市街地を東西に流れる甲突川（こうつきがわ）河岸では春は桜が華やかに咲き誇ってとてもキレイで、ランニングコースとしてもオススメです。また... 鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング2回目は武之橋か... 鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング3回目は甲突川周... 山あり谷ありの鹿児島市西部ランニング 鹿児島県のウォーキング・お散歩コース一覧です。ウォーキング・お散歩コース検索は、都道府県ごとの散歩に最適なコースを検索できます。「健康に興味がある」「歩くきっかけが欲しい」方はぜひご活 … XG���{�e���-��H�����4N`B�Eq_X�]�[#[���B٪ P��&mI��v9�y~�}�^����>� |�� ����S����i� 0m�[(�o�����O |���}r�M�� �G�Z��"O���� `�"7�O���I �y�Xlo�'U3' @���'w ��Q[8N�� �1O�v$N �̓j0��4 @�X�����I� �'V�v�f��N �L��I�.G| Q�����>� �k�v�N��uu �#7N;U;ڈ� d���p�N��d3� �q�BS���l+� �qtqp�N�� �L��~�,M� �"�L��: �"bkv�N� �)bz�N� �i�N���W 2u�U �LE�| �: ����� d*�� �� �-E�. >> 公益財団法人 鹿児島市公園公社のウェブサイトです。鹿児島市民の皆様に花と緑に親しんでいただくため、鹿児島市からの委託を受けて施設の管理、整備、公園、緑地の維持管理活動を行っています。